건강검진 결과지 받고 우울하셨나요? 그 결과 덕분에 12만 원을 받을 수도 있습니다. 내가 사는 지역이 명단에 있는지 지금 확인하세요. 국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천지원금제는 시범사업입니다. 일부 지역만 가능합니다. 우리 동네가 지원금 대상 지역인지 확인이 필수입니다.
건강검진 결과 비만이나 혈압 주의 판정을 받으셨나요? 고혈압이나 당뇨병으로 병원을 다니고 계신가요? 두 가지 경우 모두 건강생활실천지원금을 받을 수 있습니다. 전자는 예방형, 후자는 관리형입니다. 지역과 조건이 다릅니다.
이 글에서는 시범사업 지역 확인 방법, 예방형 대상자 및 지역, 관리형 대상자 및 지역, 대상자 조회 방법, 자주 묻는 질문까지 모든 정보를 정확하게 정리해드리겠습니다. 로그인 한 번으로 내가 지원 대상인지 바로 확인할 수 있습니다.
저도 받을 수 있나요 시범사업이라 지역 확인이 필수
건강생활실천지원금제는 시범사업입니다. 전국 모든 지역에서 신청할 수 있는 게 아닙니다. 예방형은 2025년 12월 15일부터 50개 지역으로 확대되었습니다. 관리형은 전국 어디서나 신청 가능하지만 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 병원을 다녀야 합니다.
시범사업이기 때문에 예산이 한정되어 있습니다. 조건을 충족해도 예산이 소진되면 신청이 마감될 수 있습니다. 알림톡을 받았다면 빨리 신청하세요. 늦으면 다음 기회를 기다려야 합니다.
예방형과 관리형은 대상자가 완전히 다릅니다. 예방형은 건강검진 결과 건강위험군으로 나온 일반인이 대상입니다. 관리형은 고혈압이나 당뇨병으로 병원에서 관리받는 환자가 대상입니다. 두 가지를 혼동하지 마세요.
시범 지역도 다릅니다. 예방형은 50개 특정 지역에서만 신청 가능합니다. 관리형은 전국 어디서나 가능하지만 일차의료 만성질환관리 시범사업 참여 병원을 다녀야 합니다. 고혈압, 당뇨 환자라면 다니시는 병원이 시범사업 참여 기관인지 확인해보세요.
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
| 대상자 | 건강검진 위험군 (일반인) | 고혈압·당뇨병 환자 |
| 연령 | 만 20~64세 | 제한 없음 |
| 지역 | 50개 시범 지역만 | 전국 (참여 병원 조건) |
| 기간 | 2년 | 1년 |
| 최대 포인트 | 120,000포인트 | 80,000포인트 |
유형 1 예방형 대상자 및 지역 일반 건강검진 수검자
예방형은 최근 6개월 이내에 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민이 대상입니다. 건강검진 결과 체질량지수 BMI가 25 이상이면서 혈압 또는 공복혈당이 주의 범위 이상인 사람입니다. 비만이거나 고혈압, 당뇨 위험군입니다.
조건 만 20 64세 건강위험요인 BMI 혈압 공복혈당 보유
구체적인 조건은 다음과 같습니다. 첫째, 만 20세부터 64세까지입니다. 둘째, BMI가 25 이상입니다. 셋째, 혈압이 120/80 이상이거나 공복혈당이 100 이상입니다. 세 가지 조건을 모두 충족해야 신청할 수 있습니다.
BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값입니다. 키가 170cm이고 체중이 72kg이라면 BMI는 약 24.9입니다. 73kg부터는 25 이상이 되어 신청 자격이 됩니다. 혈압은 수축기 혈압이 120mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80mmHg 이상이면 됩니다.
공복혈당은 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당입니다. 100mg/dL 이상이면 신청 자격이 됩니다. 정상 범위는 100 미만입니다. 100~125는 공복혈당장애, 126 이상은 당뇨병입니다. 공복혈당장애 단계부터 신청 가능합니다.
예방형 지원금을 받으려면 국가건강검진을 꼭 받아야 합니다. 검진 기관과 항목을 확인하세요. 건강검진을 받지 않으면 건강위험요인을 확인할 방법이 없어서 신청할 수 없습니다.
지역 서울 노원구 경기 안산시 등 리스트 요약
예방형은 전국 50개 시범 지역에서만 신청 가능합니다. 2025년 12월 15일부터 기존 15개 지역에서 50개 지역으로 대폭 확대되었습니다. 주민등록상 주소지가 아래 지역에 해당해야 신청할 수 있습니다.
예방형 시범 지역 50곳 (2025년 12월 확대)
서울특별시 (3곳)
- 노원구, 강서구, 동작구
경기도 (7곳)
- 안산시, 부천시, 수원시, 화성시, 용인시, 고양시, 성남시
강원특별자치도 (2곳)
- 원주시, 춘천시
충청북도 (2곳)
- 충주시, 청주시
충청남도 (3곳)
- 청양군, 부여군, 천안시
세종특별자치시 (1곳)
- 세종시
대전광역시 (1곳)
- 대덕구
광주광역시 (1곳)
- 광산구
전북특별자치도 (2곳)
- 전주시, 완주군
전라남도 (2곳)
- 완도군, 여수시
부산광역시 (1곳)
- 중구
대구광역시 (2곳)
- 남구, 달성군
경상남도 (2곳)
- 김해시, 창원시
제주특별자치도 (1곳)
- 제주시
위 지역에 거주하지 않는다면 예방형 신청이 불가능합니다. 직장이 위 지역에 있어도 주민등록상 주소지가 다르면 신청할 수 없습니다. 주민등록을 옮길 계획이라면 위 지역으로 이사한 후 신청하세요.
유형 2 관리형 대상자 및 지역 고혈압 당뇨 환자
관리형은 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압, 당뇨병 환자가 대상입니다. 최근 3개월 이내에 케어플랜이 수립된 사람입니다. 병원에서 고혈압이나 당뇨병으로 진단받고 정기적으로 관리받고 있어야 합니다.
조건 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록 환자
일차의료 만성질환관리 시범사업은 동네 의원을 중심으로 지역사회와 연계해 각 환자에게 맞는 관리 계획을 세우고 체계적인 교육과 상담을 제공하는 서비스입니다. 고혈압이나 당뇨병 환자가 동네 병원에 등록하면 의사가 케어플랜을 수립합니다.
케어플랜은 환자의 건강 상태와 생활 습관을 고려하여 맞춤형 건강관리 계획을 세우는 것입니다. 목표 혈압, 목표 혈당, 목표 체중, 운동 계획, 식이 계획 등이 포함됩니다. 케어플랜이 수립되면 건강생활실천지원금제 관리형에 신청할 수 있습니다.
연령 제한이 없습니다. 만 20세 이하나 65세 이상도 신청 가능합니다. 고혈압이나 당뇨병으로 관리받고 있다면 나이와 상관없이 신청할 수 있습니다.
지역 서울 중랑구 인천 부평구 등 리스트 요약
관리형은 전국 어디서나 신청 가능합니다. 예방형처럼 특정 지역에만 제한되지 않습니다. 다만 다니는 병원이 일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여하는 의원이어야 합니다. 전국 109개 지역 내 3,781개 의원이 참여하고 있습니다.
고혈압, 당뇨 환자라면 다니시는 병원이 시범사업 참여 기관인지 확인해보세요. 병원 접수처에 문의하거나 국민건강보험공단 홈페이지에서 참여 의원 목록을 확인할 수 있습니다. 참여 의원이 아니라면 가까운 참여 의원으로 병원을 옮기는 것도 방법입니다.
관리형 참여 가능 지역 (일부 예시)
서울특별시
- 중랑구, 성북구, 노원구, 은평구, 강서구, 양천구, 구로구, 영등포구, 동작구, 관악구, 서초구, 강남구, 송파구, 강동구 등
경기도
- 수원시, 고양시, 용인시, 성남시, 부천시, 안산시, 남양주시, 화성시, 평택시, 의정부시, 시흥시, 파주시, 김포시, 광명시, 광주시, 군포시, 오산시, 이천시, 양주시, 안성시 등
인천광역시
- 부평구, 계양구, 남동구, 연수구, 서구 등
위 지역은 일부 예시입니다. 실제로는 전국 대부분의 지역에서 참여 의원이 있습니다. 본인이 거주하는 지역의 참여 의원을 찾으려면 국민건강보험공단 홈페이지 일차의료 만성질환관리 시범사업 페이지에서 조회하세요.
| 구분 | 예방형 | 관리형 |
|---|---|---|
| 대상 질환 | 비만, 고혈압 위험군, 당뇨 위험군 | 고혈압 확진 환자, 당뇨병 확진 환자 |
| 연령 | 만 20~64세 | 제한 없음 |
| 지역 제한 | 50개 시범 지역만 | 전국 (참여 병원 조건) |
| 병원 등록 | 불필요 | 필수 (일차의료 만성질환관리) |
| 케어플랜 | 불필요 | 필수 (최근 3개월 이내) |
대상자 조회 및 선정 확인 방법 알림톡 앱 조회
내가 대상자인지 확인하는 가장 정확한 방법은 국민건강보험공단 홈페이지나 The건강보험 앱에서 직접 조회하는 것입니다. 로그인 한 번으로 내가 지원 대상인지 바로 확인할 수 있습니다. 공단 홈페이지를 방문하세요.
국민건강보험공단 홈페이지 조회 방법
- 국민건강보험공단 홈페이지 접속
- 공인인증서 또는 간편인증 로그인
- 건강iN 메뉴 선택
- 건강생활실천지원금제 배너 클릭
- 대상자 조회 버튼 클릭
- 본인의 건강검진 이력 자동 조회
- 거주 지역 및 자격 확인
- 대상자 여부 안내 (예방형/관리형/비대상)
The건강보험 앱 조회 방법
- The건강보험 앱 설치 및 로그인
- 메인 화면 하단 전체메뉴 클릭
- 건강생활 카테고리 선택
- 건강생활실천지원금제 메뉴 클릭
- 대상자 조회 및 신청 화면 이동
- 자격 확인 후 참여신청 버튼 클릭
대상자로 선정되면 국민건강보험공단에서 알림톡이 발송됩니다. 카카오톡으로 건강생활실천지원금제 대상자로 선정되었다는 메시지가 옵니다. 알림톡을 받으면 빨리 신청하세요. 예산이 한정되어 있어서 늦으면 마감될 수 있습니다.
알림톡을 못 받았는데도 대상자일 수 있습니다. 휴대폰 번호가 변경되었거나 카카오톡 알림을 차단한 경우 알림톡이 오지 않습니다. 직접 홈페이지나 앱에서 조회하는 것을 추천합니다.
글로 보는 게 어렵다면 공단 공식 유튜브의 영상 가이드를 참고하시면 이해가 빠릅니다. 건강생활실천지원금제 신청 방법을 친절하게 설명하는 영상이 있습니다.
자주 묻는 질문 총정리
참여 도중에 다른 지역으로 이사 가면 탈락인가요?
자격은 유지됩니다. 예방형은 신청 시점에 시범 지역에 거주했다면 이사를 가도 2년간 계속 참여할 수 있습니다. 관리형은 전국 어디든 참여 가능하므로 이사를 가도 새 지역의 참여 병원으로 옮기면 됩니다. 단 병원을 옮기면 케어플랜을 새로 수립해야 합니다.
스마트워치가 없어도 되나요?
앱 연동만 되면 가능합니다. 스마트폰의 만보계 기능으로 걸음 수를 측정합니다. 별도의 웨어러블 기기는 필요 없습니다. 스마트폰만 들고 다니면 자동으로 걸음 수가 측정되고 포인트가 적립됩니다. 아이폰은 건강 앱, 안드로이드는 구글 Fit 앱과 연동됩니다.
신청 기간이 따로 있나요?
상시 신청 가능하지만 예산 소진에 주의하세요. 건강검진을 받은 후 6개월 이내에 신청해야 합니다. 6개월이 지나면 신청 자격이 사라집니다. 예산이 한정되어 있어서 조건을 충족해도 예산이 소진되면 신청이 마감됩니다. 알림톡을 받으면 빨리 신청하세요.
이미 약을 먹고 있는데 예방형 신청이 되나요?
관리형 확인이 필요합니다. 고혈압이나 당뇨병으로 약을 복용 중이라면 예방형이 아니라 관리형에 해당할 가능성이 높습니다. 병원에서 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록했는지 확인하세요. 등록했다면 관리형으로 신청하면 됩니다. 등록하지 않았다면 담당 의사에게 문의하세요.
알림톡을 못 받았는데 대상자일 수 있나요?
직접 조회를 추천합니다. 알림톡은 대상자에게 발송되지만 휴대폰 번호 변경이나 카카오톡 알림 차단으로 받지 못하는 경우가 있습니다. The건강보험 앱이나 국민건강보험공단 홈페이지에서 직접 조회하세요. 본인 인증 후 대상자 여부를 확인할 수 있습니다.
지금 바로 내 자격을 조회하세요
건강생활실천지원금제는 예방형과 관리형으로 나뉩니다. 예방형은 건강검진 결과 건강위험군으로 나온 만 20~64세 일반인이 대상입니다. 관리형은 고혈압이나 당뇨병으로 병원에서 관리받는 환자가 대상입니다. 연령 제한이 없습니다.
예방형은 전국 50개 시범 지역에서만 신청 가능합니다. 서울 노원구, 경기 안산시, 강원 원주시, 충북 충주시, 대전 대덕구, 광주 광산구, 전북 전주시, 부산 중구, 대구 남구, 경남 김해시, 제주 제주시 등입니다. 주민등록상 주소지가 시범 지역에 해당해야 신청할 수 있습니다.
관리형은 전국 어디서나 신청 가능합니다. 다만 일차의료 만성질환관리 시범사업에 참여하는 병원을 다녀야 합니다. 전국 109개 지역 3,781개 의원이 참여하고 있습니다. 다니는 병원이 참여 기관인지 확인하세요.
대상자 조회는 국민건강보험공단 홈페이지나 The건강보험 앱에서 할 수 있습니다. 로그인 후 건강생활실천지원금제 메뉴에서 자격을 확인하세요. 대상자로 선정되면 알림톡이 발송됩니다. 알림톡을 받으면 빨리 신청하세요. 예산이 한정되어 있습니다.
이사를 가도 자격은 유지됩니다. 스마트워치 없이 스마트폰만으로 걸음 수를 측정할 수 있습니다. 건강검진 후 6개월 이내에 신청해야 합니다. 약을 먹고 있다면 관리형 자격을 확인하세요. 알림톡을 못 받았어도 직접 조회하면 확인할 수 있습니다.
이 외에도 내가 받을 수 있는 정부 의료비 지원 혜택이 있는지 보조금24에서 조회해보세요. 건강보험 산정특례, 재난적의료비 지원, 긴급복지 의료비 지원 등 다양한 혜택이 있습니다. 조건만 맞으면 받을 수 있는 지원금을 놓치지 마세요.
지금 바로 국민건강보험공단 홈페이지에 접속해서 내 자격을 조회하세요. 건강검진 결과가 나쁘다고 좌절하지 마세요. 그 결과 덕분에 12만 원을 받을 수 있습니다. 걷기만 해도 포인트가 쌓이고 건강도 좋아집니다. 여러분의 건강한 생활을 응원합니다.
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